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CICLICIDAD FEMENINA
La ciclicidad femenina es la fluctuación del estado físico, psíquico, mental y comportamental que se reproduce de forma cíclica e influenciada por las hormonas y neurotransmisores que recorren el cuerpo femenino a lo largo de 1 mes. Se trata de un viaje que empieza en la menarquía (primera menstruación), pasando por la etapa fértil, posibles embarazos y puerperios (tras el parto), por el climaterio (periodo antes de la menopausia) hasta llegar a la menopausia (última menstruación). Es importante que toda mujer conozca las fases de cada ciclo (el diagrama menstrual es una gran herramienta de autoconocimiento: aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales) y la importancia de la alimentación para el equilibrio de nuestros ciclos.
FERTILIDAD / EMBARAZO
Conectar con nuestros deseos y darnos un espacio, un regalo de tranquilidad para poder concebir. Es vital el mantener unos buenos hábitos de salud para facilitar la concepción. Hoy en día nos encontramos con una serie de problemas que dificultan el embarazo:
- Nivel elevado de estrés
- Habiots de vida no saludables
- Implicacion de la pareja
- Busqueda tardia
- Peso no saludable
- Contaminación ambuiental
- No respetamos los
- Ritmos circadianos
- Bajo Nivel de energía
TRASTORNO HORMONAL
Desórdenes o desequilibrio hormonales, salud hormonal femenina, desequilibrio menstrual / Salud menstrual (amenorrea, dismenorrea, dolor de regla, SOP (síndrome de ovario poliquístico), endometriosis, hiperestrogenismo, SPM (síndrome pre menstrual), candidiasis, cistitis. Todas caracterizadas por desequilibrios hormonales, que dan lugar a menstruaciones dolorosas, irregulares, acné, cabello débil, cansancio…
MENOPAUSIA
Se define como el cese de la menstruación después de 1 año de la última regla. Pero los cambios hormonales se manifiestan antes de entrar en esta etapa y siguen después. Todo este periodo antes, durante y después de la menopausia se le llama climaterio. (Puede empezar entre los 40-45 años y finalizar 60-65 años). La edad promedio de la menopausia es a los 50 años, pero puede ocurrir entre los 45 a los 55, si ocurre antes sería la llamada menopausia prematura. Para saber si nos estamos acercando a esta etapa es muy útil realizar una analítica hormonal, donde ya se pueden visualizar algunos cambios. Un cambio significante es la acumulación de grasa en la zona abdominal, uno de los causantes es la testosterona (hormona masculina) que predomina y la bajada de estrógenos. Muchas mujeres sienten miedo a los síntomas que puedan tener, aunque cada mujer es un mundo, pueden aparecer alguno pero todos ellos tiene solución, hay estrategias complementarias con una buena alimentación y hábitos de vida. Síntomas como aumento de peso, falta deseo sexual, sofocos, sequedad vaginal, labilidad emocional, subida de colesterol, salud ósea, baja vitalidad, insomnio etc…. Personalmente considero que es una etapa de madres, experiencia laboral y de vida, sabiduría, seguridad, plenitud y belleza. En nuestras manos está el valorar esta etapa como positiva o negativa.
NUTRICION ONCOLOGICA
Tratar de paliar astenia y cansancio, náuseas y vómitos, diarrea, fatiga, disbiosis. Corregir los parámetros analíticos y aumentar S inmune. En un proceso tan delicado como es un cáncer me baso en el estado nutricional del paciente, la nutrición se puede utilizar para intentar compensar los efectos secundarios de la terapia tumoral. Conseguiremos que la alimentación sea nutritiva y al mismo tiempo digestiva y fácilmente asimilable ya que el proceso oncológico en sí mismo y los tratamientos oncológicos deterioran progresivamente las funciones digestivas.
SINDROME METABOLICO
Hablamos de este síndrome cuando nos encentamos un paciente con varias afectaciones:
- Acumulo de grasa abdominal
- Hipertensión arterial
- Dislipemia ( colesterol y triglicéridos altos)
- Resistencia a la insulina o Diabetes tipo II
Es un síndrome peligroso y si no actuamos podemos tener en un futuro algunas complicaciones como: cardiovasculares, respiratorias, hormonales, articulares, digestivas, renales, circulatorias, dermatológicas, cáncer, infertilidad…. El primer paso sería bajar de peso al menos un 10% del peso actual, de esta forma reduciremos mucho algunas de las complicaciones comentadas. Lo ideal es tratar al paciente con este síndrome de una forma multidisciplinar, en equipo.
TRANSTORNO DIGESTIVO
Alteraciones digestivas, salud intestinal, microbiota, disbiosis intestinal, estreñimiento, cansancio, déficits nutricionales, colon irritable, SIBO. Tener gases de forma habitual, sentirse hinchada después de comer, padecer estreñimiento o diarreas, tener reflujo, acné o ciertas intolerancias alimentarias no debería ser considerado como normal. Cada vez son más comunes la disbiosis intestinal, el SIBO, la hiperpermeabilidad intestinal…
TRATAMIENTOS COADYUVANTES
Auriculoterapia
La Auriculoterapia es un tratamiento a través de la estimulación del pabellón auricular. Es una técnica terapéutica que consiste en pinchar con agujas los puntos de la oreja para su tratamiento. Es una ciencia oriental de mucha antigüedad.
PUNTOS AURICULARES: Se puede por lo tanto prevenir, tratar dolencias o malestar mediante la inserción de agujas u otros métodos en el pabellón auricular, que es un reflejo de nuestro cuerpo.
Ansiedad, hambre, sobrepeso, retención, Hipertensión, estreñimiento, dolores, fertilidad.
Maderoterapia
Se trata de una técnica de masaje NO INVASIVA, que se basa en la utilización de elementos fabricados en madera de diferentes formas y tamaños, diseñados especialmente para adaptarse a las distintas zonas del cuerpo.
Masaje que permite remodelar la silueta, evitar la retención de líquidos acumulados y ofrece grandes resultados.
Combinando el masaje manual y la técnica de la maderoterapia, se logra estimular el metabolismo y eliminar toxinas.
Objetivo: Pérdida de peso, retención, flacidez, celulitis, edemas….
Descubre qué está pasando en tu cuerpo: Nuestros Tests Top
Te presento las pruebas que utilizamos con mayor frecuencia para comprender mejor lo que sucede en tu organismo. Son
herramientas clave que nos permiten tomar medidas concretas para mejorar y proteger tu salud.
Exploraremos juntos cómo estos tests nos brindan información valiosa para trazar un camino personalizado hacia tu bienestar.
¿Lista para descubrir lo que tu cuerpo tiene para decirnos?
Solicitar la prueba genética DETOXgenes
Estudia los genes con mayor implicación en el proceso metabólico de eliminación de sustancias que obtenemos del exterior y cuyo efecto es tóxico en el organismo (xenobióticos).
Solicitar la prueba genética ESTROgenes
El test genético ESTROgenes ayuda a entender como los estrógenos afectan al organismo. Es muy útil para prevenir problemas de salud como el cáncer de mama y la trombosis. Además ofrece información valiosa si se considera hacer tratamientos hormonales. Incluye terapias hormonales para la menopausia, miomas, endometriosis, tratamientos de reproducción asistida (FIV), uso de anticonceptivos y síndrome pre-menstrual.
Solicitar el test de disbiosis intestinal / vaginal
Test realizado por PCR, idóneo para evaluar la microbiota. Dirigido al diagnóstico inicial.