PÉRDIDA DE PESO

Para pérdida de peso de forma saludable y mantenida en el tiempo
Aquí no encontrarás dietas de cajón.
Toda pérdida de peso duradera en el tiempo conlleva un cambio de hábitos. Es un proceso, no una dieta que tiene un principio y un fin.
No empieces una dieta que terminara algún día comienza un estilo de vida para siempre.
No trabajo con dietas restrictivas, ni con listas de alimentos prohibidos, ni se trata de pasar hambre. Se trata de mejorar tu composición corporal mientras disfrutas y aprendes sobre alimentación.
No nos centraremos solo en el número que marca la báscula. Hay otros parámetros que determinan la mejora de tu estado de salud.
En definitiva, a disfrutar de la comida y conseguir el cambio definitivo.